夏季养生之肠胃虚寒艾灸指南

2018-06-12

烈日炎炎的夏季是肠胃最容易虚寒的季节,人们常常调侃“夏天的命都是空调给的”,吃冷饮、喝冰水成了夏天的常态,可贪图一时的冰凉却容易造成肠胃的虚寒。腹痛、腹泻、肠胃炎等成了夏季的高发病症,那遇见这些病症怎么用艾灸仪器来调理呢?

一、腹泻艾灸

腹泻常用穴位:神阙、天枢、大肠俞、足三里

用艾条温和灸天枢、足三里,大肠俞不好灸,可以用艾灸仪艾灸。

艾灸方法:急性腹泻可每日2次,慢性腹泻每日1次,直到腹泻停止。当然,以上只是基础穴位,各位还可根据自己的情况酌情加减穴位。

二、肠胃炎艾灸

肠胃炎艾灸穴位:中脘、梁门、水分、大肠俞、温溜、内关、梁丘、足三里

三、腹痛艾灸

腹痛艾灸穴位:中脘、神阙、天枢、内关、足三里、公孙

配穴:寒邪犯胃配梁丘、胃俞;饮食伤胃配下脘、梁门;肝气犯胃配太冲、期门;瘀血停胃配三阴交、膈俞;脾胃虚寒配脾俞、关元;胃阴不足配胃俞、内庭。

以上穴位的艾灸时间:肢体每穴15-20分钟,躯干每穴30-40分钟,可循序渐进延长单次艾灸时间,一般是灸到症状好转,若是肠胃炎为慢性,则一个礼拜内休息1-3天。

最好不要连续长期艾灸,要给身体一个修养的过程,一个礼拜灸三四次就很合适。

以上是关于夏季肠胃虚寒的艾灸方法,更多其他的艾灸相关内容可关注本网站,小艾会经常分享艾灸养生相关知识哒。

 


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