遇到夏季常见病怎么办,艾灸帮你保驾护航

2018-06-14

四季之中,夏季的阳气是最足的,正所谓“冬病夏治”,夏季是调理身体的好时机,真正懂得养生的人都会抓住这个机会。不过话又说回来,夏季适宜养生,但是夏季也容易患上其他病症,比如:空调病、暑湿证、慢性腹泻、皮肤病等,那么遇见这些病症该怎么调理呢?

答案就是——艾灸,艾灸是一种古老的养生方式,当古法艾灸遇上现代科技,各式各样的艾灸仪器就应运而生了,使用艾灸仪器艾灸,效果好又方便,实在是现今人们的养生之“利器”。下面就跟随小编一起来看看这些病症该怎么艾灸吧。

病症一:空调病

长时间在空调环境下工作学习的人,因空间相对密闭,空气不流通,且室内外温差较大,机体适应不良,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状,常有一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。

取穴:大椎穴

艾灸方法:艾条悬灸或者艾灸仪温和回旋灸,一个穴位15-20分钟。

病症二:暑湿证

中医所说的暑湿证,一般不会出现高热,仅有低热,常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状,出汗而热不退,口干却不想喝水,有些还会出现呕吐或腹泻等症状。

取穴:足三里、阴陵泉、中脘、神阙

艾灸方法:艾条悬灸或者艾灸仪温和回旋灸,一个穴位15-20分钟

病症三:慢性腹泻

夏季腹泻的病因多为贪凉太过或饮食不洁,导致寒湿或湿热内生,从而诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等发生。而素来就脾胃虚弱,经常便溏者,则更应该注意保护自己的阳气。应该吃温热的东西,拒绝吃冰箱取出的冷饮、生冷食物,夜间尽量不持续开空调或调高空调温度,并注意睡眠中裹好腹部。

方法:艾灸温阳

取穴:足三里、天枢、神阙、中脘

艾灸方法:艾条悬灸或者艾灸仪温和回旋灸,一个穴位15-20分钟。

病症四:皮肤病

夏季湿气重,再加上很多蚊虫、螨虫肆虐,故夏季常常成为皮肤病高发的季节。

其实,夏季也是调理皮肤病的黄金时间。

除了使用艾灸来调理身体,另外,还需要注意的问题是:保持居室整洁和自身清洁,天气晴好时,应勤晒衣物、被褥,不给致病生物营造生长环境。饮食清淡,尽量避免饮酒、吃牛羊肉等发物。对于婴幼儿,应保持其皮肤的干燥,防止湿疹等疾病的诱发。对于内有湿浊,外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷,甚至便溏型荨麻疹、湿疹等瘙痒性皮肤病也可以采取艾灸的方法缓解和治疗。

取穴:曲池、合谷、血海、委中

艾灸方法:艾条悬灸或者艾灸仪温和回旋灸,一个穴位15-20分钟。


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