艾叶虽好,但艾叶泡脚有讲究,速看!

2018-10-03

  艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾。

  《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性,通十二经,具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸,故又被称为“医草”。

  艾草用处多多,可食,可用,用的话,一般是用做沐浴或者泡脚。艾草泡脚相对其它中药来说,更为安全,而且效果显著,可以治感冒、祛湿、 止血、活血、改善心血管疾病,能有效地缓解和治愈我们身体的病症,但是过量的使用艾草,却会使身体出现亏虚,会出现头痛,头晕,耳鸣,还会出现眼睛干涩,人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘,所以,好东西也要使用的恰到好处才行。

  如何正确的进行艾叶泡脚?

  用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚。

  重点来了!!

  1、要泡到全身温热即可,微微出汗亦可,不能大汗,连泡2-3天,期间不能吃寒凉的食物,多喝温开水,多注意休息,那么这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

  2、对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物,停掉寒凉食物是为了不让寒湿侵入。还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。只要没有明显上火时,每天只用温水泡脚,不要用艾叶水泡脚。

  但是针对体虚的人,气血不足的人,建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶,以补充体内可能损耗的元气。

  只要你药物足浴后觉得身体不适,就说明不适合或者你泡的量大了,那就要暂停或者调整频率和量。

  一般体质的人,干净的温水泡脚最好。如果你实在想加点什么,就加几勺醋,醋有收敛的作用,可以帮身体锁住阳气。


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