现代很多人饮食及其不规律,不能有效地控制自己的饮食,经常吃冷食,对于膳食营养也是毫无观念,冷热交替,根本不忌嘴,对于我们在味蕾上的需求已经远远的超过了身体的需求,所以很多人,很容易的就患上了胃病,吃热的,吃凉的,天气一寒就很容易出现胃痛的症状。

我们俗称的胃痛,又称胃脘痛,是指上腹胃脘部近心窝处经常发生的以疼痛为主症的消化道疾病。胃痛发生的原因有两类:一是由于忧思恼怒,肝气失调,横逆犯胃所引起,故治法以疏肝、理气为主;二是由脾 不健运,胃失和降而导致,宜用温通、补中等法,以恢复脾胃的功能。艾灸治胃痛,每次取下面各穴中的3-4个施灸,长期坚持,即可治愈。可以看得出艾灸的确是我们治疗胃痛不可多得一个好方法,那究竟我们该如何艾灸呢?今天我们就好好探讨一下。
我们可以取胃俞穴,胃俞穴位于背部,在第12胸椎,距离脊椎两侧约比大拇指稍宽的地方。我们一般采用温和灸。被施灸者俯卧,施灸者站于一旁,手执点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸。施灸的时间呢,每日灸一次就可以了,每次灸5-10分钟,6次为一个疗程。可以有外散胃腑之热。
我们同时可以选择灸中脘穴,中脘穴在身体的中心线上,距离肚脐上方约6横指宽处。同样使用温和灸。被施灸者平躺,施灸者站于一旁,手执点燃的艾条的一端对准施灸穴位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸。每日灸1-2次,每次灸10-15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。对于健脾和胃有着很好的效果。
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